まだまだ学び続けます

杉本です😊今日は昨日の大雨☔️から一転して快晴☀️でした😊
傾聴って何？もっと自分を知りたい！って思い公認心理師のプロに心理学の基礎を学んでいます

はじめは20回も通えるのか不安でしたが、もう残り1講座になったのが今は心残りでいっぱいです

今日は「息がつまる」が自分のストレスの象徴表現だと学びました

そういえば頑張り過ぎると呼吸する事を忘れてるわ

時には意識的に大きく深呼吸する事って大事なんだと気づかせて下さいました

まだまだ学び続けます
6月14日はおしゃべりかふぇの日です
誰かとおしゃべりしたいなぁと思ったらお気軽にお越しくださいね